Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1211 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 54,01g | Węglo: 166,87g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Buncis, Saori Saus Tiram, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Urap, Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: Tahu Bakso, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Kacang Rebus, Bengkoang, Yakult Probiotic Drink, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|