Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 54,00g | Białk: 57,86g | Węglo: 220,40g.
Śniadanie: Minum Jus Jeruk, Saus Lada atau Pedas, Ikan Gurame, ABC Mie Goreng Spesial , Nasi Putih. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fredy setia jaya
|