Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
927 kcal
|
Tłusz: 23,41g | Białk: 72,83g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Bamboe Saus Asam Manis, Telur Dadar. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, B.J. Bawang Merah Goreng, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|