Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 80,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 86,56g | Węglo: 197,76g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Zespri Kiwi Green, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Obiad: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Ditalini Rigati, Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|