Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 120,76g | Węglo: 168,73g.
Śniadanie: Ханум с Говядиной и Тыквой Кора, ВкусВилл Нут Отварной, Лантэль Цикорий. Lunch: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Нут Отварной, Цветная Капуста (Замороженная). Obiad: Ханум с Говядиной и Тыквой Кора , Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Белая Дача Салат Весенний Микс, Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 9 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|