Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1076 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 63,18g | Węglo: 92,53g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Льняная Мука, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Котлеты Рыбные (Минтай) , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Спаржа по-Корейски, Рис Отварной. Obiad: Первым Делом Кефир 1%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Кешью Эконом, Ашан Арахис в Кунжуте. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|