Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
991 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 46,64g | Węglo: 104,45g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli. Obiad: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Mangga, Nissin Lemonia. więcej...
|
stała waga
|
|
|