Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
750 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 55,04g | Węglo: 71,10g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Окрошка с Курицей. Obiad: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Фрукты Мандарины. więcej...
|
|
1133 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|