Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
423 kcal
|
Tłusz: 13,52g | Białk: 16,53g | Węglo: 61,54g.
Śniadanie: Mela, Latte. Lunch: Peperoncino, Funghi, Patate, Pasta al Sugo. Obiad: Noci, Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Pere Abate. więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Es. - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilda Nilde
|