|
Flotte perdue, pourvu que ça dure
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 103,30g | Węglo: 150,47g.
Śniadanie: Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Pomme, Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Pommes Rissolées , Filet Mignon de Porc, Fromage de Chèvre, Fondue de poireaux. Obiad: Clémentines, Paysange L'ortolan Léger , Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Buchette, Les Croisés Gruyère , Cora Allumettes de Bacon Fumé, Maille Velours de Balsamique, Bonduelle Mâche, Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 9 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|