Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
2754 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 148,80g | Węglo: 346,65g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Radis, Alesto Pignons de Pin, Envia Fromage Blanc 2,9%, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Endive, Lidl Steak Haché, Vita D'or Huile de Colza, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Combino Macaroni, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Salade Verte, Freshona Purée de Tomates, Grillon d'Or Riz Soufflé, Envia Fromage Blanc 0%, Vivani Chocolat Noir 99%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Casino Cacao Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|