Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 28,76g | Węglo: 162,51g.
Śniadanie: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Bonne Maman Petits Muffins, Bonne Maman Quatre-Quarts. Lunch: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Tanoshi Pois Wasabi. więcej...
|
|
1342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|