Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 77,23g | Białk: 91,21g | Węglo: 100,36g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Süt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Arnavut Ciğeri, Lahana Sarması. Obiad: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Lahana Sarması. Przekąski/Inne: Eti Topkek, Çilekli. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|