Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 91,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1980 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 130,65g | Węglo: 191,65g.
Śniadanie: Semi di Chia, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Soia Tostati, Fiocchi d'Avena, Cioccolatini al Latte. Lunch: Pane di Segale, Broccoli, Insalata Mista, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Barilla Pasta. Obiad: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Weider Vegan Protein, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Gocciole Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|