|
snap er niets van😑😔
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
2069 kcal
|
Tłusz: 78,78g | Białk: 179,65g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Bosbessen, Amandelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Arla Skyr Naturel. Lunch: Volkoren Crackers, Zacht Gekookt Ei, Freshona Augurken Zoetzuur, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Gesneden Uien, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Bloemkool, Kippenbouillon, Olijfolie, Leidingwater. Obiad: Tomaten, Olijfolie, AH Oranje Paprika, Uien, Rode Paprika, Droge Volkoren Pasta. Przekąski/Inne: Grapefruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|