Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1730 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 118,65g | Węglo: 144,83g.
Śniadanie: Corny Free Schoko, Wasa Sesam , D'aucy Grüne Bohnen, Arla Finello Light, IBIS Lavash, Lidl Eier. Lunch: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Жареная Рыба Ernst, Körfez Joghurt 10% Fett, Редис, Булгур (Вареный), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Obiad: Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone , Gut & Günstig Tunfisch, Wasa Vollkorn, Dulano Hähnchen Kochschinken, Almette Natur, Lidl Eier, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Przekąski/Inne: Груша, Körfez Joghurt 10% Fett. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|