Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1643 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 72,10g | Węglo: 208,84g.
Śniadanie: Esselunga Lasagne al Forno. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Мёд. Obiad: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Gran Biraghi Grana, Rio Mare Tonno Natura, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Galbani no senza Lattosio, Мандарины, Ананас. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|