Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 69 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1025 kcal
|
Tłusz: 25,21g | Białk: 61,68g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Pane Italiano, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Carne di Vitello, Insalata Mista, Fidel Patate Fritte Surgelate. Przekąski/Inne: Mela, Doria Crackers Salati. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenamodica
|