Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
875 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 45,88g | Węglo: 59,43g.
Śniadanie: Café, Marilan Biscoito Maizena Integral , Ovo Frito. Lunch: Tortinha de Frango (May). Obiad: Café, Tapioca May com Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|