Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
875 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 83,25g | Węglo: 31,46g.
Śniadanie: Águia Biscoito Salt PLUS , Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Obiad: Café, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|