Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
954 kcal
|
Tłusz: 37,20g | Białk: 43,31g | Węglo: 111,66g.
Śniadanie: Sucuklu Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Nimet Bazlama. Lunch: Beypazarı Sade Maden Suyu. Obiad: Yoğurt, Tarhana Çorbası, Taze Fasulye. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|