Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 157,14g | Węglo: 55,36g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional . Lunch: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Obiad: Espetinho de Carne, Kefir de Leite. Przekąski/Inne: Itambé Leite Desnatado em Pó , Ovo, Itambé Requeijão Cremoso Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|