Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2013
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 28,40g | Białk: 46,29g | Węglo: 122,23g.
Śniadanie: Doria Doriano, Yomo Yogurt Frutti di Bosco. Lunch: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro. Obiad: Conad Gnocchetti di Patate. Przekąski/Inne: Haribo Orsetti d'oro, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|