Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1070 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 39,87g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Dadar, Chicken Nugget, Ikan Lele, Cap Cay Kuah. Obiad: Keripik Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Starbucks Americano (Grande), Kopi Moka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|