Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1337 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 103,36g | Węglo: 160,99g.
Śniadanie: Semur Daging, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Cumi Kukus atau Rebus , Greenfields Strawberry Yogurt, Saus Cokelat, Bakpao. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|