Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
2101 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 108,87g | Węglo: 201,78g.
Śniadanie: Arla Keso Naturell 4%, Senap, Rågbröd, Clementin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lunch: Sallad, Äggvita. Obiad: Rött Bordsvin, Pinot Blanc Vin, Starköl, Fajita med Kyckling och Grönsaker. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|