Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1550 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 101,34g | Węglo: 120,56g.
Śniadanie: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Макадамии, Свиной Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кускус (Вареный), Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Janet's Bakery Итальянское Печенье с Апельсином и Ванилью, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|