Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 102,31g | Węglo: 136,20g.
Śniadanie: Панкейки Протеиновые Бомбар Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники Ням. Lunch: Куриный Суп Лапша. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Морковь, Белая Дача Салат Весенний Микс, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Новый Океан Филе Тунца в Масле, Магнит Авокадо, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Хурма, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|