Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1711 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 123,66g | Węglo: 183,07g.
Śniadanie: Nocciole, Semi di Girasole Sbucciati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Pere. Lunch: Delizie del Sole Farro Perlato, Enerzona Protein Flakes, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Obiad: Bietola, Cipolle, Zucca, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Kiwi, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|