Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 65,10g | Węglo: 172,75g.
Śniadanie: Сахар, Магнит Булочка Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. Lunch: Томатный Сок, Каша Рисовая на Молоке, Бахетле Котлета Школьная, Гречка Отварная. Obiad: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Полянка Кефир 1%, Красные Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|