Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 55,00g | Węglo: 193,10g.
Śniadanie: Teh Tawar, Air. Lunch: Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|