Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
2376 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 249,67g | Węglo: 229,18g.
Śniadanie: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, KFD WPC 80, Banan. Lunch: Surowe Warzywa, Kamis Panierka Klasyczna , Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Obiad: Milbona Bio Ser Twarogowy z Jogurtem, Jajko, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Tortilla Wraps, Surowe Warzywa. Przekąski/Inne: Vifon Prażynki Krewetkowe Pikantne . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PatrykZmora
|