Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
2657 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 141,54g | Węglo: 391,76g.
Śniadanie: Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Carote, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Tonno al Naturale. Obiad: Zucchine (Project Invictus), Salmone(Inran), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Puertosol Confettura Extra Fragola, Plasmon Crema di Cereali Riso, Esselunga Latte Scremato, Pera Coscia, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|