Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 55,98g | Węglo: 227,97g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate, Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Esselunga Poke di Salmone . Obiad: Cameo Ciobar Gusto Classico, Ragù, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Ristora Caffè & Ginseng. więcej...
|
|
1222 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|