Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
2748 kcal
|
Tłusz: 113,91g | Białk: 82,67g | Węglo: 271,77g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозный Биойогурт Манго, Mornflake Chocolatey Squares, Tea Unsweetened. Lunch: Котлета Говяжья, Запеченный Картофель, Селедка под Шубой, Tea Unsweetened. Obiad: Tea Unsweetened, Тажин с Бараниной и Зелёным Кус-Кусом. Przekąski/Inne: Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Monin Sirop Citronnele/Сироп «Лемонграсс», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Starbucks Миндальный Круассан, Starbucks Мятный Сироп, Starbucks Латте Венти (Venti), Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|