Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1201 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 87,85g | Węglo: 139,32g.
Śniadanie: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, St. Dalfour Черничный Джем, Хлебец, Чай с Лимоном. Lunch: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Томатный Сок. Obiad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлебец. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|