Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 91,42g | Węglo: 175,85g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Azeitonas Verdes, Pão Low Carb, Qualy Margarina Cremosa, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Canela, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente, Pão Low Carb, Porto Alegre Cream Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|