Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1894 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 122,20g | Węglo: 254,30g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella, Banana, Gresso Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Gresso Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Tangerinas, Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Integral, Danone Yopro Baunilha , Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielCastro12
|