Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2013
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 22,61g | Białk: 45,49g | Węglo: 163,41g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Brioche, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Lunch: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca, Arroz Branco. Obiad: Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Laranjas, Skol Cerveja. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|