Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2013
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 31,74g | Białk: 43,28g | Węglo: 110,73g.
Śniadanie: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Itambito. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco. Obiad: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Mandioca. Przekąski/Inne: Charge Chocolate, Garoto Talento Cereais e Passas, Nutry Barra de Cereais Bolo de Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|