Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
860 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 33,66g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Negroni Prosciutto Crudo. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Obiad: Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Crackers Integrali, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (7,5g), Mandorle, Mulino Bianco Crackers Integrali, Valsoia Budino Cacao. więcej...
|
|
2961 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|