Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2013
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 263,76g | Węglo: 185,79g.
Śniadanie: Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk. Lunch: Beef Sausage Patty or Link, French Toast with Butter. Obiad: Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). więcej...
|
|
3235 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|