Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
948 kcal
|
Tłusz: 16,56g | Białk: 137,03g | Węglo: 76,70g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Tesco Low Fat Cheese, Перекресток Брокколи, Tesco Cantaloupe Melon, Магнит Авокадо, Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Olive Тунец. Obiad: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Morrisons Cottage Cheese, Cauliflower, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Egg White. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|