Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
802 kcal
|
Tłusz: 28,01g | Białk: 31,30g | Węglo: 109,12g.
Śniadanie: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . Lunch: Розумний Вибір Шоколадное Мороженое, Окрошка с Курицей. Obiad: Верес Огурцы Маринованные, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Фрукты Мандарины. więcej...
|
|
1114 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|