Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
924 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 51,48g | Węglo: 128,90g.
Śniadanie: Qualy Margarina Light, Seven Boys Pão de Milho, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Ervilhas, Batata Inglesa Cozida, Tutu de Feijão, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Planalto Filé de Merluza. Przekąski/Inne: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Tirolez Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral, Schweppes Citrus Light (Lata). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|