Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
854 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 58,02g | Węglo: 85,12g.
Śniadanie: Misto Quente, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|