Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1103 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 68,60g | Węglo: 110,98g.
Lunch: Alface, Creme de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Queijo Coalho, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Itambé Iogurte Fit Morango. Przekąski/Inne: Café, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|