Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
664 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 41,98g | Węglo: 100,87g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lunch: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar, Champ Sosis Ayam. więcej...
|
|
155 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriani Aniv
|