Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
906 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 33,34g | Węglo: 110,02g.
Śniadanie: Usus Ayam Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Pepes Tahu. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|