Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1217 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 87,03g | Węglo: 94,27g.
Śniadanie: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Antepasto de Berinjela, Abóbora. Obiad: Café com Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Branco, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Panco Bolacha Água , Ovo Frito. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidianejesus
|